slutar öva när du tävlar
Idag på de tio bästa utmaningarna med perfektionism talar Dr. Cohn om idrottare som sitter fast i Rangers FC Tröja ett träningssätt när de tävlar.
En av egenskaperna hos perfektionister är Japans herrlandslag i fotboll Tröja att de är mycket bekväma i sina träningsrutiner, men lika bekväma i konkurrens – av många olika skäl.
En anledning är att de är övertygade om sin praxis, borrning och de presterar bra i praktiken. Men vid speltid försöker de för hårt för att vara perfekta med sin teknik.
Titta på hela videon för att lära dig mer om hur idrottare fastnar i en träningstank och hur över tänkande begränsar idrottare förmåga i tävlingen.
Och kom tillbaka nästa vecka för nästa avsnitt av de 10 bästa utmaningarna i perfektionister: höga förväntningar.
Relaterat program
Den rädsla idrottsman
“The Fearless Athlete” är program 4 i “The Seciv Athlete” -ljudserien. Lär dig hur du kan övervinna de mentala handbojorna av perfektionism och rädsla för misslyckande, vilket får dig att utföra med orubbligt förtroende. Dr. Stade Rennais FC Tröja Cohn levererar sitt nya program i en steg-för-steg praktisk arbetsbok som du använder i bara 15 minuter om dagen! Läs mer nu. Eller köp nu på vår shoping vagn:
-Digital nedladdning endast: $ 79-Köp nu! -CD-skivor skickas till dig: $ 89-Köp nu!